活動名稱

大學生涯最重要的必修課-從一時興起到時來運轉的秘密」

活動日期

113年9月24日(星期二)

活動時間

18：00～21：00

活動地點

本校勵學大樓地下半樓A3教室

活動參與對象

大一新生

活動參與人數

65人(含講師跟助教)

一、 活動重點及目的：

本課程依據高醫大校務研究企劃辦公室研究分析指出，學生學習成效不佳最大原因在於時間管理不當，故藉由安排時間管理講座協助學生掌握如何有效運用時間，如何更有效率的完成目標及職涯規劃。

二、 活動特色及執行情形：

本課程主要目的為解決現今學生普遍時間管理不當的問題。活動參與對象主要為大一新生，透過本校正向心理學中心林培雄講師分享，如何面對漫長的大學生活，釐清未來目標及利用各種時間管理技巧，更有效率地完成目標及職涯規劃，並以輕鬆活潑的上課方式，引領學子們找到自我學習、大學生活、社團、打工…時間運用上的平衡點。

三、 活動之質量化指標：

開放性意見：

※未來若舉辦【時間管理】系列活動，您希望的議題/型態是：

1.如何掌握現有資源並安排

2如何評估事情做的先後順序

3.課業&課外活動之平衡

4.處理工作和家庭時間調配

5.對於學習、工作、家庭的時間管理的真實案例

6.學習上的時間規劃

7.介紹其他時間管理大師的掌時方式/有供餐的講座

8.夢想與現實如何分配規劃

9.壓力調適

10.時間管控及安排

11.課業壓力

12.希望可以多一點實作相關的內容(實際該如何規劃等

13.時間上的安排管理(學業)

14.主題規劃出書院所要參加的活動

15.規畫時間的詳細策略/桌遊學時間規劃

16.課業、學分安排

17.心態調整

18.在學階段規劃

19.工作方面的時間管理

20.討論時間管理可能失敗的原因

21.如何獨立思考議題

22.可以有更多互動的機會

23.與番茄鐘相關的心理學

24.現實治療WDEP工作坊/NLP時間管理/大雄老師時間管理

25.生活相關

※其他意見與建議：

1. 我認為此活動內容比較偏向生涯規劃，和我預期聽到的大不相同，希望未來這類活動可以加上多點內容描述，讓需要的人可以準確擇活動參加

2.導論略長，正題少

3.可以送時間規劃範本

4.很喜歡講者互動性高的上課方式，很高興參與，謝謝~

5.很棒的活動