活動名稱

「鄉愁讓我睡不著-在異地適應新的睡眠模式」講座

活動日期

113年 9 月 30 日

活動時間

中午 12 點至 14 點 00 分

活動地點

勵學大樓三樓半 視聽中心

活動參與對象

全校教職員工

活動參與人數

64人

一、活動重點及目的：

    透過睡眠品質探討，讓境外師生能夠於就業與就學同時，更快適應與融入當地生活，提高在台學習和工作效率。

二、活動特色及執行情形：

     介紹睡眠重要性以及睡眠如何影響平時工作效率，分析每位參與者睡眠品質，並分享改善睡眠品質方法。

活動之質量化指標：

描述性回饋：

Ø   老師的授課非常有趣，了解如果吸引人注意力，聽了受益良多，希望還能再參加一次~~~

Ø   老師口齒清晰；很有收穫，謝謝老師！

Ø   可多辦此類活動。

Ø   謝謝老師深入淺出的分享。

Ø   有助睡眠知識提升。。

三、活動花絮：

活動簽到

活動開場

講者自我介紹

睡眠品質分析

睡眠品質分析

睡眠品質分析