一、 活動重點及目的：

為使學生在生涯規劃與發展中具備探索、洞察與行動之意願與投入，特於「從正向心理學看生涯」課程中結合正向心理學理論於生涯議題。正向心理學的心理資本：自我效能、希望、樂觀與韌性(復原力)運用於生涯，將帶領學生看見自身優勢特質、覺察正向情緒與轉化逆境，在變化多端的外在環境中看見與擁抱不變的初衷及自我價值。邀請伴行心理治療所卓君柔諮商心理師蒞校分享該議題，透過知識學習、活動參與、討論及反思，落實知情意行。

二、 活動特色及執行情形：

卓君柔心理師介紹生涯和正向心理學的定義與發展，包含PERMA幸福理論五元素、快樂公式、人際關係法則等等，並輔以短片、線上互動系統、班級互動遊戲，帶領同學更深入探索自我，以語言或非語言的方式，覺察正向情緒與提升幸福值。

三、 活動之質量化指標：

取得 36 份學生的滿意度調查問卷，了解到學生在活動中的感受與心得。同學在活
動參與後的建議，也是幫助我們日後舉辦活動的精進方向。

四、 活動花絮：

活動前引言

活動主題探討1

活動主題探討2

介紹心理資本之結構

                   解說正向心理學之要素

訪問學生之心得