一、 活動重點及目的：

活動重點：對高齡長期照護碩士學位學程研究生分享正向心理學、PERMA模式與相關研究，並進行實作活動，使學生能了解正向心理學的定義、目的、效益及實踐策略。

活動目的:讓高齡長期照護碩士學位學程研究生了解正向心理學的定義、發展及重要性，了解well-being的五個元素(PERMA)，納入自我生活而體驗快樂與幸福。

二、 活動特色及執行情形：

蔡雅岫老師藉由大家分享自己對正向心理學、快樂及幸福的想法，進而說明其定義及重要性，並分享相關研究結果：提升幸福感、生活滿意度、正向情緒、心理健康與復原力，減少憂鬱、焦慮、壓力及疲憊等負面影響。，於課程中會穿插實作活動「PERMA幸福五元素 VS 三件好事」、「跟家人朋友說愛你及謝謝」、「製作自已的花朵」，讓大家可以逐步了解正向心理學，提升心理領域知能及納入自我生活而體驗快樂與幸福。

三、 活動之質量化指標：

1.   整體而言，您對本活動的滿意度為何？

95.6% 達滿分之滿意度。

2.   本次活動讓您在下列何種知能上有所成長：(可複選)

參與成員認為本活動可以提升護理學院核心知能的前5名（共14選項）為：溝通合作、

專業知能、關愛、終身學習、跨文化能力。

3.   本次活動讓您在下列何種長照精準照護知能上有所成長：(可複選)

參與教師認為本活動可以提升長照精準照護知能的前3名（共7選項）為：跨域合作能力、教學創新能力、自主學習能力。

4. 今日最有印象的內容：

(1)都很有印象、(2)與朋友家人說愛你、(3)社區活動示範(實作)部份、(4)三個讓你快樂的事情、(5)活潑生動、(6)幸福是什麼。

5-1. 未來舉辦本系列活動，您是否會推薦其他人參與？

是：100 %；否：0%

5-2. 承上題，請問原因是？

(1)活潑很有收穫、(2)拓展領域與知識、(3)共同學習、(4)很有意義及幫助

6.   其他意見與建議：無

四、 活動花絮：

蔡雅岫老師介紹正向心理學

學生正向心理學實作活動

蔡雅岫老師與學生的QA

蔡雅岫老師與同學大合照