活動日期開始: 2022-03-05
活動日期結束: 2022-03-05

時間管理工作坊

實體課程

一年之計在於春,新的一年到來你是否開始規劃新的目標?審視每一年的計畫與目標總是無法達成?發現自己總是找藉口拖延無法善用時間?總是壓線最後一刻才完成工作?為擴大三創成效、 引進外部資源,結合教育部及高雄市政府青年局等單位之補助,共同合作辦理「時間管理工作坊」,透過講師解說運用「F.A.S.T.日計畫概念」、「S.L.O.W.法則」以及九宮格年度設計改善你的時間規劃,清空雜事、善用零碎時間,訂定目標朝著夢想前進。

       11135() 10:00-16:005小時

       :國研3F創客基地IR339教室    

活動規劃活動對象以本校教職員生(含附院)、高雄市民及在地企業預計招收20名,免收費。

日期

時間

課程大綱

講師

3/5()

10:00-

16:00

 破题:為什麼要學習時間管理?

 F.A.S.T日計劃概念介紹

 F . 先吃青蛙:列出每天1-3隻青蛙(要事)

 A . 行動清單:雜事加工成行動

 S . 切小牛蛙:用九宮3格法把牛蛙(大專案)切小

 T . 番茄工作法,讓自己時時身處專注之中

幸福行動家

張永錫 講師

 1.樹洞:免不了的人生低谷,是什麼力量帶你從谷底重生

 2.九宮格年度計劃設定

 3.寫好日記的S.L.O.W法則

注意事項:

①本工作坊規劃因教室座位有限,將不開放旁聽,請見諒。

②本工作坊為連續性課程,為避免影響課程進度,若無法全程參與請勿報名

③本工作坊需全程參與(以簽到表親簽為準)繳交心得報告(字數約300),否則恕不提供研習證書。

報名成功並非錄取,錄取名單最晚於活動前一週將公告在報名頁面,且錄取與否主辦單位皆會發送E-mail通知

⑤錄取後若首堂未到課(包含請假)即剔除錄取資格,另取消課程、無故未到、頻繁請假累積3次以上,往後報名資格皆列為候補。

如遇疫情政策升級等不可抗力之因素,將視情況延期或改由線上教學。

⑦本課程由產學營運處保留活動調整之權益。  

防疫期間,即日起學員進入創客基地上課、預借設備等請全程配戴口罩,且均須配合體溫之量測與酒精消毒,洽公之教職員防疫措施亦同。有咳嗽、感冒及呼吸道症狀者,請務必戴口罩進入教室,若身體不適請盡量在家休息。    

⑨本次蒐集與使用個人之資料,其利用方式、期間、地區、範圍與對象為:利用方式:聯絡當事人。利用期間:5年。利用地區、範圍:僅於中華民國領域內利用個人資料。利用對象:高雄醫學大學及活動報名人士。本人得依個資法第3條規定得向產學處請求查詢閱覽、製給複製本、補充或更正、停止蒐集處理或利用,必要時亦可請求刪除。惟產學處依法執行職務所必須保留者,得不依請求為之。本人可自由選擇是否提供相關個人資料,惟若拒絕提供相關個人資料,致產學處無法受理或執行特定目的之相關業務,而損及立同意書人之權益者,視同立同意書人自動放棄。本人瞭解此一同意書符合個人資料保護法及相關法規之要求,並已充分知悉貴單位上述告知事項,並同意貴單位蒐集、處理、利用個人資料。

指導單位:教育部、經濟部中小企業、高雄市政府青年局    

主辦單位高雄醫學大學產學營運處、高等教育深耕計畫-落實教學創新核四、發展學校特色核二、大專校院創新創業教育計畫  

補助單位:教育部

【聯絡窗口】張小姐 專線:07-3222497E-mailsynapselab@kmu.edu.tw

 

※主辦單位保留活動變動權利※

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