一、 活動重點及目的：

透過講師不同方面的經歷切入正向心理學上復原力的特質，其歷史起源、特質與應用案例(情緒耗竭、復原力、正向心理學、正念減壓)，並不斷的與同學進行回饋問答，解答大家對正向心理學的迷思與復原力的理解。

二、 活動特色及執行情形：

講師以輕鬆愉快的口吻切入長照背景的復原力，首先，透過便條紙媒介與學生進行自我介紹，相互了解各自的背景經歷。再者，透過講師自身及新聞上的案例，介紹在長期照顧及職場中都時常會遇到情緒耗竭的問題，透過感性的想法去觀察兩個不同內容物的瓶子，從中思考生活中什麼事情是真正重要的。及介紹透過正向心理學提升復原力的特質，分享正念減壓的優缺點。最後，與學生互相分享各自有意義的相片，並進行繪畫小遊戲做最後收尾，回饋基今日上課內容。

三、 活動之質量化指標：

1.本活動整體滿意度為：96.7%。                                                   

2.本活動最能夠提升的關鍵能力為：人文關懷能力、跨領域能力、長期照護專業能力、問題解決能力。                                                  

3.本活動融入的STEAM元素為：T：技術、A：藝術、人文。                                          

4.本活動符合的聯合國SDGs指標為：SDG4 優質教育、SDG17 多元夥伴關係。       

5. 請您簡述今天最有印象的內容: 復原力的概論、透過許多小遊戲互動加深活動主題。

6-1.未來舉辦本系列活動，您是否會推薦其他人參與？是100%。                                   

6-2. 承上題，請問原因是？動手操作加深印象。                

7. 未來還希望舉辦哪些活動？或邀請哪位講師: 業界講師。

8.其他意見與建議:無

四、 活動花絮：

透過便條紙上寫名字與大家互動進行自我介紹

分享講師自身健康促進的經歷

情緒耗竭的互動小遊戲

介紹復原力的特質