活動名稱

享壽健康，動腦動手沒煩惱

活動日期

113年4月10日 (星期三)

活動時間

08：30～13：00

活動地點

金齡巷弄長照站

活動參與對象

金齡巷弄長照站據點長輩、高雄醫學大學社護理系社區實習學生

活動參與人數

30人

一、 活動重點及目的：

本次活動為社區高齡長輩進行慢性病篩檢，包括測量血壓與血糖，並給予及並衛教。透過認知評估問卷調查，評估長者的認知功能，並以活潑的互動設計，讓長輩在有趣的手指操活動中，以及小組桌遊任務中，提升身體機能，訓練專注力，增加腦適能，並提升想像力與創造力。透過團體互動分享，學習新知，增進長輩社交互動技巧，維持高齡長者身心健康，及從中獲得幸福感，遠離憂愁享受健康。

二、活動特色及執行情形:

活動過程中，長者們很喜歡與大學生互動，參與度很高，會積極提出個人的生命經驗，並分享自己學習心得。一開始血糖測量，幫助糖尿病個案了解血糖控制的重要性，很少或未做過血糖量測者，能了解自身的血糖情形，並且了解長者的營養餐食。認知問卷的評估，讓長輩意識到不僅要預防肌少症，也要注意認知衰弱的警訊。認知活動課程先從時事引發長輩的注意力，活動手指及歌謠，到全身運動。動動腦的桌遊，團隊互相合作解題遊戲，讓長輩全神貫注，強化邏輯及注意力訓練，真是動腦動手沒煩惱，一起健康開心生活。

三、活動之質量化指標：

(1)     長者活動心得：

(A)很開心可以在金齡書坊與大學生一起活動，透過身體檢查知道自己的健康情形，同學們也可以幫助我學習如何控制血糖。

(Ｂ)這種活動很活潑，可以認識自己是否有失智或認知功能下降，學習知道如何生活中常保喜樂的心，以及活用手與腦。

    (2) 學生反思

活動中協助測量血壓血糖，感覺長輩們對於自己的健康狀況很關注，也會主動去詢問自己的測量結果，在參與過程中，觀察到長輩們都很積極且願意動腦，也會即時提出疑問及分享他們的生活經驗，可以發現長輩們也都會互相合作、彼此互助，對於遊戲規則不是那麼清楚的人，也會互相提醒。經由本次大學城活動，了解長者對於新知識學習的積極度，並結合生活中發生在自己身上的經歷，進行反思，讓我們學習到促進認知功能的方法，透過遊戲的方式也添加了許多趣味。

二、 活動執行困難之處及改善建議：

場地的空間比較狹小，要同時進行多樣檢測以及認知評估，需要較大的空間，不然聲音太多，長輩聽力不好，不容易專心也聽比較不清楚。

三、 活動花絮：