活動日期開始: 2022-03-05
活動日期結束: 2022-03-05

111年度高雄醫學大學高等教育深耕計畫

落實教學創新-核心議題四

「時間管理工作坊」

活動名稱

時間管理工作坊

活動日期

11135

活動時間

10:00-16:00

活動地點

創客基地

活動參與對象

本校師生及高雄市民

活動參與人數

20

1、  活動重點及目的:
一年之計在於春,新的一年到來你是否開始規劃新的目標?審視每一年的計畫與目標總是無法達成?發現自己總是找藉口拖延無法善用時間?總是壓線最後一刻才完成工作?為擴大三創成效、 引進外部資源,結合教育部及高雄市政府青年局等單位之補助,共同合作辦理「時間管理工作坊」,透過講師解說運用「F.A.S.T.日計畫概念」、「S.L.O.W.法則」以及九宮格年度設計改善你的時間規劃,清空雜事、善用零碎時間,訂定目標朝著夢想前進。

2、  活動特色及執行情形:

日期

時間

課程大綱

講師

3/5()

10:00-

16:00

破题:為什麼要學習時間管理?

 F.A.S.T日計劃概念介紹

 F . 先吃青蛙:列出每天1-3隻青蛙(要事)

 A . 行動清單:雜事加工成行動

 S . 切小牛蛙:用九宮3格法把牛蛙(大專案)切小

 T . 番茄工作法,讓自己時時身處專注之中

幸福行動家

張永錫 講師

 1. 樹洞:免不了的人生低谷,是什麼力量帶你從谷底重生

 2. 九宮格年度計劃設定

 3. 寫好日記的S.L.O.W法則

3、  活動之質量化指標:

【活動名稱】:時間管理工作坊 111/3/5

【本籍學生/僑生整體滿意度】4.68 (93.6%)

【能力成長部分】

能將不同領域的知識相互應用63.16%            

能突破陳舊思考模式,勇於提出自己的創新想法89.47%

能夠主動參與各類活動及追求新知63.16%    

能夠了解多元文化及社會27.78%

能夠評估其專業在全球脈動之變遷15.79%

【重要問題部分】

1.   本講座講師準備之演講內容?

非常滿意89.47%;滿意5.26%;尚可5.26%;不滿意0.00%;非常不滿意0.00%

2.   本講座講師演講方式?

非常滿意78.95%;滿意15.79%;尚可5.26%;不滿意0.00%;非常不滿意0.00%

3.   本講座講師所具備之專業知識?

非常滿意89.47%;滿意5.26%;尚可5.26%;不滿意0.00%;非常不滿意0.00%

4.   本講座講師表達能力?

非常滿意84.21%;滿意15.79%;尚可0.00%;不滿意0.00%;非常不滿意0.00%

5.   本講座講師能依照進度,有系統地講授內容?

非常滿意94.74%;滿意5.26%;尚可0.00%;不滿意0.00%;非常不滿意0.00%

6.   整體而言,您對本活動的滿意度為何?

非常滿意89.47%;滿意5.26%;尚可0.00%;不滿意0.00%;非常不滿意0.00%

7.   本講座時數安排?

非常滿意84.21%;滿意15.79%;尚可0.00%;不滿意0.00%;非常不滿意0.00%

8.   本中心人員服務態度?

非常滿意100.00%;滿意0.00%;尚可0.00%;不滿意0.00%;非常不滿意0.00%

9.   未來舉辦本系列活動,您是否會推薦其他人參與?

100%;否0%;無勾選0%

【開放性意見部分】 :

1.辛苦了!

總檢討】:無

4、  活動花絮:

時間管理 2

時間管理 3

講師利用青蛙作為引導時間管理的概念

講師定義高效率的概念

時間管理 4

時間管理 5

講師講解番茄工作法的應用

講師講解曼陀羅思考法中的九宮格

時間管理 6

時間管理 1

講師示範曼陀羅九宮格的應用方式

講師與學員們進行課後互動

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