活動名稱

五感舒適照護之中高齡創業人力培力課程

活動日期

110年3月23日(星期二)~110年4月27日(星期二)

活動時間

15：30～17：30

活動地點

高雄市三民區安泰里重慶街274號

活動參與對象

培力社區具有相關長照或創業精神之中高齡社區居民和護理系學生

活動參與人數

10~15人

一、 活動重點及目的：

為了提升學員對社區五感舒適照護模式的素養並將之融入社區創業與就業，我們需要先增加社區中中高齡創業人力之舒適照護的能力，並強化護理系學生在長照與社區之間的連結程度。所以本活動透過對中草藥的認識、穴位的按摩、刮痧和拔罐的護理，兼以行銷學的概念期望學員能夠將社區五感舒適照護模式和社區創業與就業相結合。

二、 活動特色及執行情形：

    目前所執行的課程包含: 行氣泡腳包、安眠泡腳包之藥理作用、足部照護:足部日常照顧自我檢查、飲食宜忌及足浴 (含實做)、足部照護：足部按摩與穴位指壓 (含實做)、刮痧用油之黃花油、萬金油和常用膏藥、拔罐護理: 足太陽膀胱經為主(含實做)和刮痧護理：以十二經絡及補瀉手法(含實做)。還有10個小時的課程尚未完成。

     活動特色是學員們經由多方學習分辨天然藥物之型態和熟悉其應用，對於常用的中藥之痠痛藥膏及推拿藥物有較深了解，才能針對不同的體質做不同的藥膏而能達到舒緩疼痛的效果。先了解完對於藥物的藥用，再開始針對於老年常見的問題包含：糖尿病、失眠和全身痠痛的問題做評估再以輔以中醫、芳香療法做簡易的穴位按壓和按摩，或者執行刮痧及拔罐。糖尿病的部分針對足部做足部的評估和護理了解老人的感覺神經的老化需要對於泡腳之水溫做適當的選擇，並且做以精油按摩才能減少下肢水腫和疼痛的問題。刮痧和拔罐能夠針對一些痠痛做緩解，藉由課程講解使用的禁忌，和先上的藥理，而能選擇適用的藥劑而達到更深的疼痛緩解。所有的實作都有兩位老師在場實際協助操作，以確保學員的正確地執行個想技術。

　　執行課程的時候學員們都能認真聽講、做筆記，課程中不時有針對中藥的發問，老師也用了淺顯易懂的方式為學員們的疑惑做解說不同的藥材和常用的按摩用油，對於足部泡腳，要如何評估正確的水溫、如何調配泡腳液的濃度，並了學習運用不同的精油、瑞典式按摩手法，來達成促進淋巴回流和減少痠痛的目的，針對十二經絡了解刮痧和拔罐的原理及經絡之補洩的原理。分成小組進行實作，由老師分別在各小組進行時在旁指導，讓學員們熟悉各種不同的手法和使用時機。學員們透過老師的指導和彼此間互相的練習和操作，漸漸從害怕到可以生疏的執行刮痧、火罐、走罐等技法，也能針對不同的學員做選擇走罐不同的用油。學員們除了練習技術，也享受著這些技術為自己帶來的舒適感，親自比較刮痧、火罐和空氣罐施作與被施作的感受，進而可以真正做到及實際感受五感舒適照護。

3活動之質量化指標：

質性：

學員們都覺得這樣的課程讓他們學習很多中醫的概念。

學員們認為可以與社區的中草藥結合。

學員們大多覺得有這樣的機會學習很棒。

學員覺得這樣的課程能學到自我保健的方法很棒。

學員覺得這樣的刮痧可以和日常生活作結合很棒。