活動名稱

寶來國中舉重隊運動傷害防護講座

活動日期

109年5月18日(星期一)

活動時間

15：00～17：00

活動地點

寶來國中舉重室

活動參與對象

寶來國中舉重隊

活動參與人數

12人

一、 活動重點及目的：

寶來國中舉重隊在以往有不錯的成績表現，讓偏鄉兒童可以訓練體育專長，讓生活中有專注的事務。但受限於人力物資，舉重隊普遍並沒有運動傷害防護的概念，本次活動的目的是介紹基本運動傷害的概念，並教導基本預防-滾筒的使用，並利用專業講師的指導，讓系上同學可以實習觀摩並在場邊擔任助教。

二、 活動特色及執行情形：

本次活動聘請物理治療師並擔任樹人醫專兼任講師林緯承治療師擔任活動的講師，希望藉由他的專業及經驗，能帶給選手初步的運動傷害概念。滾筒是常用在運動後肌肉的放鬆，藉以避免運動傷害，本次活動由系上捐贈使用過的滾筒，讓每位選手都能臨場練習使用。

選手在講座過程中了解運動傷害所造成的原因及影響，並實際操作滾筒的使用，並針對每一個肌群做練習，系上同學也在旁觀摩講座的進行及滾筒使用的指導，寶來國中校長全程在旁指導，也希望類似的講座往後可以讓全校同學一起參與。

三、 活動之質量化指標：選手滾筒的使用、同學活動的指導、滿意度調查表