活動日期開始: 2018-10-19
活動日期結束: 2018-10-20

 

107年度高雄醫學大學高等教育深耕計畫

善盡社會責任-核心議題三

「高齡健康體適能培訓指導員」

活動名稱

高齡健康體適能培訓指導員

活動日期

1071019(星期五)1071020(星期六)

活動時間

08:30~17:30

活動地點

旗津醫院四樓會議室

活動參與對象

社區長輩

活動參與人數

32

一、 活動重點及目的:

藉由高齡健康體適能,培訓當地民眾認識高齡體適能全套系統性課程,瞭解高齡運動相關注意事項、操作技巧、並能將課程執行至高齡者身上。

二、 活動特色及執行情形:

透過辦理「培訓高齡健康體適能指導員」活動,培訓當地民眾認識高齡體適能全套系統性課程,瞭解高齡運動相關注意事項,操作技巧,並能將課程執行至高齡者身上,且實現培力社區主動參與照顧服務之人力。

課程時間分配

課程內容

08:30-09:00

報到

09:10-10:00

銀髮族運動帶動技巧

10:10-12:00

高齡者運動注意事項及緊急狀況處理

12:00-13:00

午餐/午休

   
   

13:10-14:00

高齡者的運動課程設計

14:10-16:00

瞭解銀髮族老化與失能

16:10-17:00

學科與術科考試

     

三、 活動之質量化指標:

此次社區活動,社區長輩參與踴躍,亦對活動非常滿意。

活動結束後針對參加活動之長輩進行訪問,其中一位長輩有表示:「參加這活動讓我學習到很多東西,將來自己也有可能會變老,也須要別人協助幫忙,想說自己還能動就應幫助更多人」。

對於這一次活動社區長輩評價多屬正面好評,未來將會舉辦類似活動吸引更多人參加。

四、 活動花絮:

01

02

氣功現場教學

氣功影片教學

03

04

活動執行情形

實作測驗

 

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