超戰勝拖延：心法與技巧-實作學習工作坊
【活動日期】112年10月28日
【活動時間】13：30～16：30
【活動地點】濟世大樓CS915
【活動對象】本校大學生為主
【活動人數】40名
【活動目的】拖延不是病，拖延起來自己都不可置信!根據心理學家Piers Steel的觀點，拖延症可以描述為一種自願延遲預定的決定或行動的行為模式，
即使明知延遲會導致事情變得更糟，其後果可能包括阻礙個人達到預期目標，產生壓力、罪惡感和降低效率等負面影響。
本工作坊將邀請國立政治大學教育心理學洪兆祥博士，以心理學的角度出發，於課程中分享如何有效克服拖延症，
使參與者經由本工作坊課程活動具體實用的練習與實作將知識概念化，幫助參與者釐清拖延原因，找出解決重點，成功克服拖延問題。
【活動流程】
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時間 |
活動內容 |
講者 |
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13:15-13:30 |
入場報到 |
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13:30-14:30 |
你今天拖延了嗎？(拖延的行為模式) |
國立政治大學教育心理學 洪兆祥 老師 |
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14:30-15:30 |
拖延症why why(成因與知識理論) |
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15:30-16:30 |
戰勝拖延!(克服拖延實作學習) |
【主講者】國立政治大學教育心理學 洪兆祥博士
【指導單位】高雄醫學大學 高教深耕計畫
【主辦單位】高雄醫學大學 心理學系
【執行單位】高雄醫學大學 心理學系
【聯絡人】高雄醫學大學 心理學系 吳相儀老師