活動名稱

時間管理講座-讓你的大學生涯充滿「時」足把握！(新生定向啟航系列活動)」

活動日期

112年9月26日(星期二)

活動時間

18：00～21：00

活動地點

本校勵學大樓地下半樓A3教室

活動參與對象

大一新生

活動參與人數

94人

一、 活動重點及目的：

本課程依據高醫大校務研究企劃辦公室研究分析指出，學生學習成效不佳最大原因在於時間管理不當，故藉由安排時間管理講座協助學生掌握如何有效運用時間，如何更有效率的完成目標及職涯規劃。

二、 活動特色及執行情形：

本課程主要目的為解決現今學生普遍時間管理不當的問題。活動參與對象主要為大一新生，透過本校正向心理學中心林培雄講師分享，如何面對漫長的大學生活，釐清未來目標及利用各種時間管理技巧，更有效率地完成目標及職涯規劃，並以輕鬆活潑的上課方式，引領學子們找到自我學習、大學生活、社團、打工…時間運用上的平衡點。

三、 活動之質量化指標：

開放性意見：

※未來若舉辦【時間管理】系列活動，您希望的議題/型態是：

1.如何找到未來會做的事

2執行計畫能力

3.如何利用零碎時間

4.目標的分類(怎麼將現有的目標分類為最重要、重要、不重要、可有可無)

5.如何提升自己在時間內完成事情的能力

6.結合心理方面的主題

7.希望讓我們自主設計一份短期管理日程(公版)再小組討論，應該會很有趣。

8.參加活動的取捨

9.金錢和時間的關係

10.休息時間的安排

11.想做的事情很多，如何做取捨？

12.探究自我，開展生涯目標

13. 如何不耗費時間

14.要如何擠出時間？

15.大學四年安排

16.實作，現場由講師引導同學直接製作時間安排的表or圖。

17.如何獲得動力去執行計畫

18.24小時如何不浪費？

19.和這次活動一樣有和其他人交流的機會

20.有關未來的人生目標管理，並找出人生最重要的事

21.如何培養好習慣來促成正確的時間管理？

22.如何學會時間管理來降低焦慮。

23. 希望可以實際帶領我們撰寫時間的安排與管理的活動

24.課餘時間規劃

25.仔細分享關於如何做時間管理的紀錄

※其他意見與建議：

1.很有趣也很實用的講座！非常喜歡！

2.謝謝工作人員和講師大雄，給了不同的觀點。

3. 很好很棒，學到很多東西。

4. 感謝分享，受益良多。

5. 講師很活潑，超讚！